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2016年9月12日 (月)

国際武道大学空手道部 IN ビーチ

週末は勝浦でした。

10月に日本武道館で開催される関東学連大会の選手決めを行った

公平性を保つために、全選手総当り戦

かなりの試合数をこなしますが

やはり、その時の実力が顕著に表れた

夏の長期OFFでの過ごし方がね・・

翌日の土曜日は勝浦中央海岸で前日の反省を踏まえて下半身稽古

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砂浜でのトレーニングは

インナーマッスルの強さが露呈する

下肢だけの蹴りだしでは、柔らかい砂浜で俊敏に動くことは難しい

やはり下肢を引き上げるためのインナーの強さが重要

ここ中央海岸は、記憶に新しいリオオリンピックで

7人制女子ラグビーで出場した「サクラセブンズ」に厳しい合宿と言わしめた

「勝浦ショック」の舞台がここ

この写真にある「鯨」が描かれたこの壁に何度も折り返し地点としてタッチすることが下半身強化に・・とTVでの特集で小生も観た

いや~ テンションあがるよね

さあ 次の週末は合宿です

今度は山へもぐります


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