コンディショニング

明日５月２１・２２日に埼玉県選手権大会が開催される。

小生もこの日のために取り組んできた。

先ずは、身体を壊さない

オーバーワークしない

パワーアップよりもコンデイショニング

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その結果

昨年よりも身体の状態はGood

まっ　慢性化している膝痛は皆無ではないが

本番の脳内分泌物に期待しましょう

因みにシニア（マスターズ）部門は明日の午前中に行われる

これまで小生がワークアウトに取り組んでた時間帯でもある

あとはメンタルですね

あさ　今のベストを尽くすぞ