2017年4月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

最近のトラックバック

無料ブログはココログ

« 2016年5月18日 | トップページ | 2016年5月23日 »

2016年5月20日

2016年5月20日 (金)

コンディショニング

明日5月21・22日に埼玉県選手権大会が開催される。

小生もこの日のために取り組んできた。

先ずは、身体を壊さない

オーバーワークしない

パワーアップよりもコンデイショニング


にほんブログ村

その結果

昨年よりも身体の状態はGood

まっ 慢性化している膝痛は皆無ではないが

本番の脳内分泌物に期待しましょう

因みにシニア(マスターズ)部門は明日の午前中に行われる

これまで小生がワークアウトに取り組んでた時間帯でもある

あとはメンタルですね

あさ 今のベストを尽くすぞsign01

« 2016年5月18日 | トップページ | 2016年5月23日 »