砂むし風呂

昨日はいつもの午前クラス

ママさん方が

ヤンヤ言いながら稽古を楽しんで？くれてます。

最後はいつものミット練習

ママさん方の練習って、トークが多くなりすぎてエネルギーの消費量が少なくなりがち

ですから最後はちょっとヒーヒー言わせたい

午後は８月以降の日程表作り

そのほか、合宿の資料作成

するとメールでドイツから

１０月に貴殿の道場へ参加したい・・・・となどなど

そんなことしていたら

夕刻からの小学生クラス

最後は一般クラスでしたが、担当者の菊池指導員へバトンタッチ

小生はほかの所用を済ませる

でその帰りに東北自動車道久喜IC近くにあるスーパー銭湯へ寄ってみた

久しぶりだった

ここには、珍しい「砂むし風呂」があるんです。

岩盤浴ならポツポツありますが

それはあまりありません

知った当初はたまに行ってリフレッシュしてたのもですが

数年ぶりでしょうか

砂をかけてくださるおじさんが

お客さんはじめて～？

いえ　２年ぶりぐらいかな・・

へえ～２０回くらい！

えっ！？・・・まっいいか

じゃあたっぷりかけるね～

１０分経過・・・結構な汗の量

お客さん！お仕事は

はい　運動を指導してます

へえ～公務員なんだ

そう思ったよ・・・

えっ！？

てなかみ合わないトークを繰り返す

結果、２０分のところ

小生しか客はおらず（通常の風呂湯のほうは盛況）

１０分サービスの３０分でした。

いや～身体の芯まで温まりましたね～

筋肉の老廃物も流れたかな～

その後もサウナと冷水につかり

リフレッシュさせていただきました。

さて、これから大学体育授業です。

頑張るぞ！

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