武道大学指導

昨日は母校の指導日でした。

毎度のことながら、片道１６０㎞は堪えます。

しかし昨日は、大学後輩で１０期卒業の原さんが同行していただいたことで

帰りの車内もトークが弾み、眠気も起こりませんでした。

さて、指導内容は

動的フジカルトレーニング各種

基本稽古

組手稽古という流れで展開

当然、小生の中での重要技

「刻み突き」を中核に据え

相手が止まった瞬間→止まろうとする瞬間

を狙い技を出す。

あまりバリエーションを多くすると

稽古のための練習になりかねないのでほどほどに

で後は、４パターンの投げ

最後は、手技３　蹴り３　投げ３+得意技の割合で

３０秒のフリー

〆は、15秒のフリー

レベルなんてそうそう上がるのもではないのですが

稽古の雰囲気はいいですね

それに、昨日は地元で空手道を指導する先生方が見学

それもあったかな　気合いが入ってましたね

地域の方に、部のことを知っていただくのは重要ですからね

終了後は、部長の隠れ家で夕食

何時も心温まる、変わった？笑　おもてなしが小生のツボ

写真は伝説の学食メニュー（今も普通にあるけどね）、チキンカツ定食を手に喜ぶ原さん

楽しいトークでした。

帰還は０時ごろでしたが

パワーをいただいてまいりました。

でもね～　精神的パワーは充填できるんですが

首や肩が凝ってしょうがない

そう　間違いなく長距離運転の影響ですわな

誰か　肩揉んで～

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8月の行事が多すぎて

スケジュールが整理できん(｡＞0＜｡)