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2014年3月26日

2014年3月26日 (水)

ミット練習

1395803047433 最近、稽古のスタートにミット練習を行っている。

上半身の作り

下半身の作り

力の発生方法

手首の作り

1395803063452 などなど

いくら其の場基本や移動基本をやったところで

空気を相手にしていると身につかない

当てる感触を実際に体験させなければ

姿形が良くても、実際相手やミットが前にあると

それまでやっていたフォームが、力みなどによって崩れて行く

ということで

級段位のレベルに関係なく

稽古の初めに

先ずは物を叩く蹴るをさせてから基本や形に入るようにしている

結果、スタートから一気に道場生の心も身体も暖まる。

突いた瞬間

持ち手がぐらついたりすれば、ここぞとばかりパワーを上げる

自分の突き蹴りがどの様に相手に影響を及ぼしているのか

一目瞭然であるから、指標が定まり俄然頑張る。

心が熱い状態で基本をすれば

空気を突いても気迫や集中力度も上がり、良い雰囲気で稽古が進む

そんなことを考えると

基本→移動基本→形→組手

という伝統的な稽古の流れは改善の余地ありとなるんです

あ~面白いね

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