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2014年1月12日 (日)

2014年1月12日 (日)

中年☆空手マン

1389493467851 本会の中年空手マンが徐々に盛り上がってきている

昨晩も中高生に交じってオヤジたちが必死・・いや楽しみながらオヤジペースで頑張っています。

昨晩の稽古メニュー

1389493456491 ウオーミングアップ

形の割り稽古

レベル別形稽古

1389446534374 組手打ち込み

組手は脱力を心掛けるため、両腕をぶらりとぶら下げたままでの突き技

刻み→ワンツー→ワンツーからの回し蹴り

オヤジの最も苦手こと・・

1389446546528 それがリラックス

根が真面目?なため、とにかく一生懸命頑張りすぎて肩に力が入ってしまいます。

まっ 今に始まったことではないので

毎回指摘しますがね・・笑

でもこんな稽古が楽しくてしょうがない

みなさん

黒帯目指して頑張りましょう!

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