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2013年9月28日 (土)

肘の操作

昨晩の強化クラスでの指導で

正拳突きの肘の位置が非常に気になった

突きのフィニッシュ時に肘がどこを向いているのか

約半数が外へ向いていたのだ

これでは肘がロックしてしまうばかりか

肩が体幹から遠く離れてしまい

やもすると、肩が上がってしまう

ということは、体幹の力を伝達道具である腕や拳に上手く伝達出来ない

でいつもより長めにゆっくりと突きの稽古を行った

基本が出来ているかな~という一つのチエックポイントとしてここは大きいですね

さてたった今、朝クラスが終了しました。

月末で稽古回数(レギュラー会員は月に7回)を満たした生徒が多かったのか

本日は14名といつもの半分以下でした

しかしその分、細かな指導が出来ましたね

幸手道場でも、同時刻に小学生クラス

でこの後は幼年クラスと

担当の小池指導員は午前に2クラス

午後は支部の指導に、低学年強化クラスが夕刻に行われます。

そして本日ラストは一般クラスが19時~

出稽古大歓迎です(所属長の了承が必要ですよ)

中学生からシニアまで、是非いらっしてください。

ちなみに、出稽古参加費は800円となっていま~す。

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本日から東京国体の空手道がスタートします。

やはり地元埼玉県の活躍が気になりますね

本会からも中野選手が出場しているので

仕上がりがきになります。

頑張れよ~!

ポチッと宜しく

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