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2013年7月23日

2013年7月23日 (火)

新メニューに!?

午前クラス

お疲れ様でした。

こまめに水分は補給させているのですが

やはりこの暑さで中学生一名がダウン

途中からはエアコンをON

しかし、今朝の稽古はママさん&オジさん&ジジさん&中学生とかなり年齢差、体力差のある面々でした。

柔軟→基本までは合同

その後は、別れて形稽古

中学生&オペ笈沼はセイシャンとセーパイ

その他はピンアンの形でした。

最後は全員で打ち込み

最近入会した、新人ママさん二人も頑張ってらっしゃいました~

さて、先ほど息子の膝用サポーターを買いに地元の大型スポーツshopへ

目当ての品はGet

とここで、この写真の物が目に飛び込んできた

1075030_689371591078556_1996675840_ コーン&バー

コーンは本会にもある

でもこのタイプは無かった

ホールが付いており、そこへポールを差し込む

ミニハードルの出来上がり

しかもミスして踏んで壊れないように、コーンが螺旋状に繰り抜いてある

ほ~これならバーを踏んでしまっても、コーンがペシャリとなって衝撃を吸収してくれるわけだ

コーン 6個セット ¥498

バー 3本セット ¥398

これを×4 

12組のミニハードルが作れます。

さ~て これを使った新メニューを考えます。

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さっそく夕刻からのクラスに使ってみます。

ポチッとよろしく

これから稽古だよ!

7月23日(火)10:30~12:00

何時もの午前一般クラスが

幸手道場(幸手市千塚1380-13)にて行われます。

何時もはママさんやジジさんらが中心の稽古ですが

中高大生諸君の参加を期待してます。

さて、中学生諸君へ

25日の県立武道館での高体連稽古に参加意向者の人数を知りたい

稽古と遊び・・・当然勉強もね

あ~ 青春やね~

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◆これからの予定

7月25日   県高体連練習会

7月26~29日県ジュニア合宿 県立武道館

7月27・28日 夏合宿 栃木県日光市

8月3日    昇段審査見極め道場内審査

8月8日    他道場合同練習 幸手市

8月10日   各種大会 決起会 幸手道場

8月10・11日 全国少年少女空手道大会 東京武道館

8月17・18日 和道会全国空手道大会 

           1日目 浦和総合体育館

           2日目 日本武道館

8月16~18日 全国中学生空手道大会 長野県

8月16~24日 道場夏休み

8月26日    通常稽古スタート

9月1日     和道会関東地区昇段審査 麻布大学

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