新メニューに！？

午前クラス

お疲れ様でした。

こまめに水分は補給させているのですが

やはりこの暑さで中学生一名がダウン

途中からはエアコンをON

しかし、今朝の稽古はママさん＆オジさん＆ジジさん＆中学生とかなり年齢差、体力差のある面々でした。

柔軟→基本までは合同

その後は、別れて形稽古

中学生＆オペ笈沼はセイシャンとセーパイ

その他はピンアンの形でした。

最後は全員で打ち込み

最近入会した、新人ママさん二人も頑張ってらっしゃいました～

さて、先ほど息子の膝用サポーターを買いに地元の大型スポーツshopへ

目当ての品はGet

とここで、この写真の物が目に飛び込んできた

コーン＆バー

コーンは本会にもある

でもこのタイプは無かった

ホールが付いており、そこへポールを差し込む

ミニハードルの出来上がり

しかもミスして踏んで壊れないように、コーンが螺旋状に繰り抜いてある

ほ～これならバーを踏んでしまっても、コーンがペシャリとなって衝撃を吸収してくれるわけだ

コーン　６個セット　￥４９８

バー　3本セット　￥３９８

これを×４　

１２組のミニハードルが作れます。

さ～て　これを使った新メニューを考えます。

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さっそく夕刻からのクラスに使ってみます。

ポチッとよろしく

これから稽古だよ！

7月23日（火）１０：３０～１２：００

何時もの午前一般クラスが

幸手道場（幸手市千塚１３８０－１３）にて行われます。

何時もはママさんやジジさんらが中心の稽古ですが

中高大生諸君の参加を期待してます。

さて、中学生諸君へ

25日の県立武道館での高体連稽古に参加意向者の人数を知りたい

稽古と遊び・・・当然勉強もね

あ～　青春やね～

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◆これからの予定

7月25日　　　県高体連練習会

7月26～29日県ジュニア合宿　県立武道館

7月27・28日　夏合宿　栃木県日光市

8月3日　　　　昇段審査見極め道場内審査

8月8日　　　　他道場合同練習　幸手市

8月10日　　　各種大会　決起会　幸手道場

8月10・11日　全国少年少女空手道大会　東京武道館

8月17・18日　和道会全国空手道大会　

　　　　　　　　　　　1日目　浦和総合体育館

　　　　　　　　　　　2日目　日本武道館

8月16～18日　全国中学生空手道大会　長野県

8月16～24日　道場夏休み

8月26日　　　　通常稽古スタート

9月1日　　　　　和道会関東地区昇段審査　麻布大学