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2013年6月 9日 (日)

サタデイナイトから

土曜日はまだ終わらない

埼玉県選手強化練習を終えて

道場へ直帰

30分の休憩をいただき

遅刻して本会の小学生強化クラスへ

豆拳士たちも暑さに負けず気合い十分

この時期は、組手よりもやや形稽古を多めにして

瞬発力と体力の強化を

だって、形稽古はかなり強度の高い稽古体系ですよね

まっ 手を抜く自分に甘い精神の子たちには楽な稽古になるでしょうが

本会の子たちは真面目君ですから

顔を真っ赤にして頑張ってました。

終盤、次のクラスを控えた一般クラスのメンバーが道場入り

最後は先輩たちの胸を借りての打ち込み稽古で終了

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

Imag0467_burst002_cover さ~て 一般クラススタート

三人一組になって、一人が二人に対してサイドステップを使ってパンチトレ

その各種を行い

最後は、2種の投げを使って連続投げ稽古

これ結構やられる方も大変な様子でした。

そしてこの日は、日曜に来日したマイク先生との最後の稽古日

63歳ながら、最後まで一緒にやり抜いていただきました。

そしてこれからが本番

飲み会だ~っ!

幸手市内の焼き鳥屋さんへ20:30に集合sign01beer

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