上昇気流に

朝トレ終了！

間近に控えた日本スポーツマスターズ大会

昨年は、膝の故障に泣いた１年でしたが、今年はGoodフィール

８月からこのマスターズに向けた調整をして参りました。

膝も散歩レベルのジョグですが、３０分走ってもこれまで痛みは出てません。

ウエイトはさほど落ちてはいませんが、下半身がしっかりしたことで昨年よりは動ける感じです。

今年は組手１部（４０～４５歳）最後の年

これまで、優勝→２位→３位→５位と年々下降の一途

今回は必ずどんなカラーの「カフス」でも良いのでGetしたいですね～

全国のマスターズアスリートの皆様のコンディションはいかがですか？

ほとんどの皆さんは後輩や生徒たちの指導がメインで自分の事は後回し・・といった状況かと思いますが、それを含めた調整作りがマスターズには求められます。

そう　言い訳はできません。

また、当日に怪我なくコートに立ち

そしてコートを降りるときのも無傷で・・・

上昇気流に乗りたいね

あと２週間

皆さん！

がんばるぜよ！

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