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2012年6月26日 (火)

脱力組手~振り子パンチ~

今夜の一般クラスでは

おじさんたちの力む姿が気になり

脱力を意識した組手稽古を行いました。

立ち方は真半身でほぼナイハンチ立ち

両腕はダラリと垂らし、特に肩甲骨を上げ下げするようにアドバイスした。

先ずは上段刻み突きですが

ダラリとした状態で、弧を描くように下から顎下を狙うように打ち込む

弧を描いていくので、最短距離の軌道ではないですが

いや~これがなかなか効果的でした。

普段短めの突きしかできなかったおじさんの何名かに明らかな伸びが見られた

名付けて「振り子パンチ」

次回は、脱力で身体を飛ばす方法です。

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明日は待ちに待った良いことが待ってます。

あ~楽しみ

B型って

待つの苦手なんですよね~

ポチットお願いします。

ランキングかなり下がってます

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