上達の処方箋「イメージトレーニング」

土曜日の朝は、様々な学年が集まります。

そんなクラスの前半に、フレッド先生に指導をお願いしてみました。

当然、すべてEnglish　talkでね

子どもたちを寝かせ目を閉じるように指示します。

これすべて英語です

子どもたちも少しは分かるようです

フレッド先生の手にはストップウオッチ

ピンアン二段の形を頭にイメージして、「はじめ」から「ヤメ」まで行います。

終わった人は速やかに立ち上る。

全員が立ち上がりました。

先生は、その子が大体何秒で立ちあがったのかをチェックしてます。

今度は実際に形を打ちます。

フレッド先生・・・またまた計時してますね・・

それぞれが終了

それもまた終了時間をチェックするフレッド先生

で、個別に評価します。

頭の中でイメージした形の要した時間と

実際に行った場合の時間とが同じだったのか否かを評価

誤差が無ければ良いんだ的な感じで喜ぶ子どもたち

でも・・・

まっ　このトレーニングの目的は、正確なタイミングで形を打つ練習・・・ではなく

他にあるようです。

それは、頭でイメージしてそれを表現する

そう、子どもたちにありがちな

とりあえず、人が示すからやる・・とか、何とはなしにやる・・といった外部からの刺激だけで稽古を行うのではなく

見て考える癖をつけさせる練習

右脳でイメージし、左脳で理論的に把握する

実際、この稽古を30分の中で行っていただいたのですが、子どもたちはとても新鮮な気持ちで食いつきも良かった。

それに目が楽しそうでイキイキしている

実は既に小生の中にもこの稽古法はあって、ここ数年は頭の隅に追いやられていましたので、あ～これは良い稽古だった・・でも忘れてたな～的な感じで再燃

よし、これを来週はやらせようとなりました。

人の指導を見るのはとても勉強になりますね～。

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デデかいね・・

ポチッとしやすいっしょ！

空手上達の処方箋、イメトレでした～