本日の午前稽古

午前稽古でした。

今日は暖かいからでしょうか

１０：３０スタートのクラスなんですが、一時間前から道場入りして自主錬されている方もいらっしゃいます。

それに今日は参加者も多かった

普段学連で頑張っている？早稲田大空手部のツバサや、日中は会社勤めでこれないチヒロが来てくれたのもその一因

移動基本　

順突き→蹴って順突き→逆突き→蹴って逆突き→順突き突き込み→蹴って順の突き込み→逆突き突き込み→蹴って逆突き突き込み→手刀受け

形

一斉稽古　ピンアン二段→四段

マンツーマン稽古　ペアーでレベル別

組手

打ち込み１

　中段打ち込み→上段刻み突き→ワン・ツー

返し技

　中段逆突き

打ち込み２

　自由技

こんな内容で午前稽古は終了

その後はランチで情報交換

興味ある方は是非どうぞ

楽しいクラスですよ！

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