2017年5月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

最近のトラックバック

無料ブログはココログ

« 2012年2月21日 | トップページ | 2012年2月23日 »

2012年2月22日

2012年2月22日 (水)

本日の午前稽古

午前稽古でした。

Dsc_0762 今日は暖かいからでしょうか

10:30スタートのクラスなんですが、一時間前から道場入りして自主錬されている方もいらっしゃいます。

それに今日は参加者も多かった

普段学連で頑張っている?早稲田大空手部のツバサや、日中は会社勤めでこれないチヒロが来てくれたのもその一因

移動基本 

Dsc_0761 順突き→蹴って順突き→逆突き→蹴って逆突き→順突き突き込み→蹴って順の突き込み→逆突き突き込み→蹴って逆突き突き込み→手刀受け

Dsc_0760 一斉稽古 ピンアン二段→四段

マンツーマン稽古 ペアーでレベル別

組手

打ち込み1

 中段打ち込み→上段刻み突き→ワン・ツー

返し技

 中段逆突き

打ち込み2

 自由技

こんな内容で午前稽古は終了

その後はランチrestaurantで情報交換

興味ある方は是非どうぞsign01

楽しいクラスですよ!

にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ
にほんブログ村

ポチッとね

« 2012年2月21日 | トップページ | 2012年2月23日 »