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2011年7月 4日 (月)

あっ ホントだ

おふぁようございまフ

今朝は寝坊するぞ!と思ったのですが、うかつにも長男と一緒の時間に起きてしまった。

疲れは・・・ん~っ とれてな~い!

長男と向かい合ってウィンナーで朝食

何だかスッキリしないので

昨日と同様にユニットバス簡易サウナspaで汗をかくことに

あの~自宅にサウナがあるなんて・・リッチ~っと思っている方

チッ チッ チッ・・そんなものあるわけありません。

ただ単に、ユニットバスを〆切って、シャワー最高温度の60度へ設定

浴槽に強めの勢いのシャワーをぶつけ蒸気を発生

これで結構な温度へ 

大奥、あきれ顔で‘ご自由に!’と

片手に「裏技の本」

これって格闘技の本ではありません。日常生活モノの本です。

ふ~んと余り深く考えず読みます。

そして、フェイ フェイ・・と変な息遣いでながらの超ハーフスクワット?

汗だくsweat01になって

冷たいシャワーを浴びてリビングへ

止まらぬ汗を必死に拭う小生

あ~暑い!

大奥一言 ‘バッカじゃないの’

sweat02・・・

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

先日、本会の中学生を稽古へ参加させていただこうと、花咲徳栄の秋山先生へお電話したとき

徳栄高空手道部ブログの存在を知る

さっそく検索search

おっ あったあった

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小生のブログのように、自分自身へ向けて書いているものではなく

しっかりと、情報を発信されています。

皆さんも是非アクセスしてみてくださいね。

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ちなみに現在

本会から3名の選手が在籍中!

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