2017年4月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

最近のトラックバック

無料ブログはココログ

« 2011年3月26日 | トップページ | 2011年3月29日 »

2011年3月27日

2011年3月27日 (日)

【28日(月)の稽古予定】

【28日(月)の稽古予定】

16:00~18:00 小学~一般 場所:アスカル幸手

※4月3日(日)は白水練成大会です。

皆さん!

稽古へ来て下さいね!

アルファー波 ハハっ

今日は本当ならば和道会全関東大会の日

しかし、東北地震の影響で大会は中止です。

で、シャキーンannoyってeyeが覚めました。

Dsc_0151 今日は、新道場の内装工事がほぼ完了する日(一回り小さいですが7mコートが2面できました)

道場内で必要とする備品を用意しなければ・・sweat01

で、今日はこれで一日終えそうな気がしまして

気合いを入れるために洗車です。

はっ?

いやいや 小生・・洗車しているときにアルファー波が出るんです。

というか、出ているような気がします。

出てるかな?・・いやぜったい出てる

typhoonな感じで

いやこれ嵐っしょ

じゃぁ こんな感じshine

・・・光ってどうする

まっ こんなテンションで元気一杯ということですワ

洗車機という

洗車道を極めていらっしゃる洗車フリークの皆様には叱られそうですが、30分で拭きとりまで完了いたしました。

GSって親切ですよね。

撥水コート洗車500円

室内掃除機100円

拭きとりタオル 無料

タイヤワックス 無料

アルファー波 無料( ´,_ゝ`)ハイハイ

Dsc_0153 おがげで、久々にRX350が輝いています!

昨晩の一般稽古は賑やかでした。

最近、成人の出席が悪いな~って心配してたんですが

ホスピタリティー岡野さんやパーフェクト幹事相良さんなんかが来てくれるとホッとしますね。

稽古内容はいたってシンプル

形稽古からスタートして

打ち込みの二本立て

形はピンアン二段→初段→四段→チントウ→ニーセイシ

形は、脳回路を新鮮にしてくれます。

様々な運動神経回路が構築され

瞬時の動きに対応できます。

ただ、相手との間合いについては相対稽古の組手が必要不可欠

その間合いあっての反応やその後の技術ですからね

打ち込みの最後は、二種類の投げ技からの極めで120分の稽古は終了しました。

昨日も出稽古組の遠山道場生もいらっしてました。

彼らの貪欲さには頭が下がります。

にほんブログ村 格闘技ブログ 空手へ
にほんブログ村

« 2011年3月26日 | トップページ | 2011年3月29日 »