超回復はあったのか・・？

あんなにヘトヘトになって頑張ったのだから

超回復による体力アップを得ることができた・・・のか？

超回復とは、身体に大きな負荷をかけることで筋細胞を破壊する。その後十分な栄養補給と休養を行うことで、元以上の体力（筋力）を獲得できる様

・・・・ん？

あまり超回復は無いみたい・・

まっ　しいて言えば通常に戻りつつある・・か

やっぱ歳？

いやいや　たぶんこれから超回復現象が起こるんや！

まさか　超回復減少が起きるんやないやろうな・・

(｡＞0＜｡)

あ～そんなこと言ってる場合じゃありません。

今週末は地元大会

地元と言ってもＯＰＥＮ大会にしてしまったおかげで500名以上の選手が集まります。

その翌週には強豪チームが揃うウイングカップ

その次に強化Ｂコース生の遠征

その次は、東京の保善高校で行われる日本・台湾との合同練習会

そしてそして、本会発足15周年記念の第12回白水修養会練成大会

うわ～これは重要１２０％のイベントや～

そして、3月末には和道会全関東空手道大会が開催されます。

って書いてたら　ふ～っ　これで22年度は終わりですね。

23年度からは新道場やなんやらかんやら目白押しです。

だから、小生は超回復が重要やっ！て思っちょるのに・・

全然　超回復が来ませんがな・・

（ρ＿；）

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