2017年6月
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  

最近のトラックバック

無料ブログはココログ

« 2010年3月20日 | トップページ | 2010年3月23日 »

2010年3月21日

2010年3月21日 (日)

燃えろ!

すご~い風でした。

夜中に何度も起きてしまいましたね

さて、明日はとうとう待ちに待った白水練成大会です!

「puroguramu.pdf」をダウンロード

競技会というより、本会の発表会のようなもんです。

競技は幼年~中学生だけとなりますが

みんなで作る大会です。

今晩も会員のボランティアの皆さんで会場作りが行われます。

宜しくお願いします。

昨晩の稽古も充実しました。

夕刻の強化生稽古から一般まで

30秒試合 かなりの試合数をこなします。

やっぱ実戦から学ぶことが多いですからね

そして、一般部では、藤本講師の指導を仰ぎながら「逆・逆突き」の稽古でした。

ポイントは、支点の意識とそのフィーリングの体験

ペアを作り、前脚の股関節と背中肩甲骨の中心部に手をあてがい、軽く押しこんでやる。

詳細はシークレット

とにかく、本人の思っている以上に身体が飛び出しますので、そのスピード感やフィーリングを実際に体験し、神経系に覚え込ませます。

陸上短距離選手に、より以上のスピード感を体験させて神経系を発達させるトレーニングと一緒ですね。

そして最後は、審判の勉強会でした。

20:30が終了時間なんですが・・

道場の灯りが落ちたのは22時でしたね

ちなみに最後はツバサくん(高校2)でした。

大汗かきながらひたすら一人「形」に打ち込んでしましたね。

ん~さすが早稲田の付属高校に在籍しているだけのことはありますね

たっぱ努力家ですな。

みんな~明日は燃えろよ!

« 2010年3月20日 | トップページ | 2010年3月23日 »