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2009年12月10日

2009年12月10日 (木)

ミット練習

 年内の試合も終わり、最近の稽古では実際に突く、蹴るに主眼を置いて指導を組んでいる。

 先週は一号令につき、10本連続蹴りなどを行っていましたが、先日はコンビネーションも考えてのミット練習です。

 1.後ろ足の回し蹴り→前足の回し蹴り→ワンツー 1分

 2.後ろ足の回し蹴りダブル→前足の回し蹴りダブル→ワンツー 1分

 3.前足の回し蹴り→後ろ足の回し蹴り→突き連打10本 1分

 4.前足の回し蹴り→後ろの回し蹴り→後ろ回し蹴り→速攻腕立て5本 1分

 5.後ろ足の回し蹴り→前足の回し蹴り→後ろ回し蹴り→速攻V字腹筋 1分

Sh350204  初めは攻撃する側ではなく、受け手のミットテクニックが追いつかないケースが見られましたね。(ミットは色んなタイプが揃ってます。)

 蹴ってくるタイミングや進入角度などを瞬時に判断するのが難しいんですよね。でも中盤あたりにもなると、衝撃音が良いものに変わってきましたのでこれも経験ですね。

 終わると道場内がしっとりしていて、ガラスも曇っていましたので、結構盛り上がって出来たことが伺えます。

 さて、今日は日本武道学園の忘年会です。小生は車での移動ですので、お酒は遠慮してトークを楽しんでまいりたいと思います。 

 あ~師走ですね。

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