フィーリングを掴め！

　昨日は支部指導が休講のため、久しぶりに本部道場の一般クラスへの参加でした。

　通常は、上原指導員が担当するこのクラスですが、せっかくなので小生が指導です。

　同じく指導で来られていた菊池指導員らと、アイコンタクト・・

　そう、三者ともに先日の東部大会の疲れが抜けていない様子

　菊池先生は実行委員長

　上原先生は審判長

　小生は会長・・・一番楽

　という重職を担っておりましたので、肉体の疲労ではなく、神経を擦り減らしながらの1日でしたからね・・

　はっきりと二人の顔色から疲労感が漂ってます。

　ん！こんな時は汗をかこう！

　これ、体育人間で、筋肉脳の発想です・・笑

　いきなり、組手のファーストコンタクトで使用する頻度ＮＯ１の前拳の上段突き（別名、刻み突き）を色々な方法で行う。

　小生にとってウイニングテクニックであるこの技

　最終的には、相手との間や心理的な駆け引きでその技が決まるのですが、その前段階としての稽古方法をいくつか行い、気がつくとその稽古で30分以上は使ってしまいました。

　先ずは、ゆっくりとした動きで正確に上段突きを放つ

　これはゆっくりと行うことで、無駄なタメや居付きを防ぐ

　間を置かず、物理的に早いスピードで同じフォームで打ち込む

　ここが難しい

　突くぞ！と思えば思うほど前出のタメや居付きが出現する

　対策としては、ターゲット（ここでは上段、顎から鼻下あたり、人中ですね）を突くのではく、触りに行くような感覚で手を差し出す。

　この感覚が掴めれば技の起こりもなくなり、相手もハット！思った時には、拳がアゴに～っということになるんです。

　これをマスターできれば、逆にタメを大きくしてタイミングをずらせたり

　フェイントと絡ませたり・・・と、相手を錯乱させること必至です。

　それが終るとより実践に近くして、打ち込み稽古です。

　バネの効いた肉体を持つカトウくん（病院でカウンセラーやってます）

　ヨーロピアンスタイルのカール

　インターハイベスト８の空手部員のミキヤ

　超進学校に通う　空手の王子様　ツバサ

　パン作りが好きな　チヒロ・・何のこっちゃ？

　それぞれ良いものを持ち合わせているのですが・・

　ス～ッとまだまだ入ることはできません。（小生も含めてね）

　指導員両名も積極的に打ち込んでます。

　組手の仕上げはカウンター　

　ファーストパンチのみを吸い込んで（転移、転体）逃がさず返せ！です。

　最後は、剛柔流（本道場は和道と剛柔を稽古）のスパーリンペイの前部分を行った。

　ミキヤくん（一応、昨年の中学生埼玉県チャンピオン）を真中に立たせ、フォーム、呼吸（息吹）、締めを確認する。

　ん～・・気持ち良い稽古でした。

　このフィーリングで高知入りしたいものです。

　しかし台風が気になります。