発想

　前回、ダンベル等の負荷トレーニングを紹介しました。

　今回はチューブトレーニングです。

　写真手前のゆうき（中３）は県内でも上位に食い込めるレベルの持ち主

　組手スタイルはインファイトタイプ

　脱力も上手くそれなりのスピードも持ち合わせている。

　がしかし、もうワンランクＵＰを目指したい。

　今回も、筋肉と神経にビシバシ刺激を与えるべくゴムチューブの登場でした。

　①其の場での逆突き（後ろで持ってもらう）

　②其の場での引き拳（正面で持ってもらう）

　③組手スタイルでの打ち込み（一緒に動いてもらう）

　最後はゴムに引っ張られ、転倒する者も（周りでは声を掛け合うもその姿をみて失笑する後輩たち）

　同じ稽古法を反復することも大事、でもちょっとした道具を使うことで俄然モチベーションも上がりますね。

　今回紹介したトレーニングは、指導者ならばおそらく知っているものばかり

　問題はやるかやらないかでしょうね

　昨晩、あるテレビ番組で“ヤワラちゃん”・・いやもう３２歳だからオバ・・いや失礼！

　が、色々な発想で稽古に取り組んでる話をリポーターの松岡修造さん（元テニスプレーヤー）へ話されてました。

　肉体的なトレーニングは当たり前、精神的（感覚かな）なものでも、動物園でトラやライオンを見て何かを感じとったり・・・一流は違いますね

　道場の近くにも、東武動物公園（自転車で１０分）があります。そのうちやってみますか。

　子どもたちの人気の象さんもいますが、それをまねても空手では・・